Brûleur De Graisse Et Protéine,  Perte De Poids,  Régime

L’importance des protéines

Les protéines sont l’un des nutriments les plus importants dont nous avons besoin pour survivre. Sans protéines, nous mourrions rapidement par manque d’énergie et par malnutrition. C’est pourquoi nous devons prendre des compléments alimentaires protéinés pour nous-mêmes autant que possible, afin de nous maintenir en vie et en bonne santé. Quel est exactement le rôle des protéines dans notre corps ?

Les protéines sont nécessaires pour former tous les différents types de cellules de notre corps. Par exemple, les cellules qui constituent notre système squelettique. Notre peau contient également des protéines qui nous tiennent au chaud la nuit. On trouve également certaines protéines dans notre tube digestif, qui aident à décomposer les protéines pour qu’elles puissent être utilisées immédiatement par d’autres cellules de notre corps. Toutes les protéines dont nous avons besoin proviennent d’aliments contenant des protéines, comme la viande, les œufs et les produits laitiers.

Notre peau produit également des protéines. Il en va de même pour notre foie. Ces trois organes importants produisent la majorité des protéines de notre corps. Et, comme tout autre aliment riche en protéines, les protéines doivent être décomposées en acides aminés, puis converties en énergie utilisable par nos cellules. Si les protéines ne sont pas consommées, le corps ne peut pas produire de nouvelles cellules.

Outre les protéines, d’autres composés dont notre corps a besoin sont appelés macrominéraux. Certaines de ces substances, comme les graisses et les glucides, ne sont pas utilisées par les cellules de notre corps. Elles resteraient coincées dans notre corps, bouchant nos artères et ralentissant notre circulation. Si certaines personnes peuvent penser qu’un régime pauvre en protéines est la meilleure solution pour un mode de vie pauvre en protéines, des recherches ont montré qu’un excès de protéines peut jouer un rôle dans certaines maladies, notamment le cancer. C’est la raison pour laquelle il est bon de consommer des protéines de temps en temps, au lieu de manger des aliments riches en protéines en permanence.

Il existe de nombreux endroits où vous pouvez trouver des compléments protéinés. L’un d’entre eux est l’épicerie. Cependant, les protéines sont des vitamines et des nutriments coûteux. Si vous avez un budget serré, il est préférable d’obtenir vos protéines de sources naturelles, comme les aliments que nous mangeons. Par exemple, le blanc d’œuf, le poisson, le lait, le soja, les noix, les graines et les légumes contiennent des protéines, en plus de fournir des vitamines B et de nombreux autres nutriments dont votre corps a besoin. Pensez simplement à les consommer dans les bonnes proportions.

En conclusion, les suppléments de protéines peuvent être utiles pour maintenir la masse musculaire ou reconstruire les muscles après un régime choc ou une blessure. Les protéines jouent également un rôle clé dans l’entretien des tissus qui forment le squelette, y compris vos parois cellulaires. Si vous voulez vraiment vous construire un corps maigre sans avoir faim, pensez aux compléments protéinés.

 

 

 CURE MÉTHODE MINCEUR 21 JOURS NATURELLE ET EFFICACE. Potage Diététique Soupe au Chou et Légumes Riche en Fibre et Vitamines (84 Portions). Fabriqué en France.

https://amzn.to/3vNuAQB

 

 

 

 

Catégorie Minceur

PROTÉINES MINCEUR

Les régimes amincissants basés sur une réduction de l’apport alimentaire conduisent généralement à l’échec. Certes, il est possible de perdre rapidement du poids en suivant une diète amincissante, mais, généralement, le terrible effet yo-yo fait rapidement son œuvre lorsqu’elle s’achève. Résultat : on reprend tous les kilos perdus et même plus encore. Donc, pour éviter de tomber dans ce cercle vicieux, il est indispensable d’entrevoir la perte de poids de manière plus globale. Certes, les régimes visent avant tout à éliminer les kilos superflus, mais derrière cela on a aussi envie de sculpter sa silhouette et de perdre de la masse grasse. Pour vous y aider, SportFood Center a sélectionné toute une gamme de produits « minceur » dont les actions ciblées vont vous permettre d’agir sur différentes parties de votre corps.

https://www.sportfood-center.com/fr/?ae=118

 

(Visited 3 times, 1 visits today)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Nous contacter